Therapy_セラピー

２週間でマインドブロックを外す！〜ビリーフチェンジ体験記〜

ビリーフチェンジを受けようと思った背景ここのところ、僕より大きな結果をだしている、先輩方とお話をする機会に恵まれるものの、人生に活かしきれていない事に葛藤していました。そんな時、潤くんから連絡をもらい、葛藤があ…

一緒に会社を運営している潤くんが、「ゲシュタルトを受けに行く。」と言うので、「僕も行きたい。」とついていった。田町に住んでいらっしゃる方で、対企業向けには研修やコンサルティングをしているらしい。個室をとってくれ…

瞑想しよう。一言だけ、言わせてもらいます。「瞑想しよう。」。　。　。一言だけだと寂しいので、もう少し言わせてもらいます。過去に未来に、色んな心配や期待を馳せる私たち。時には、全て忘れてしまって、現実に…

ヴィバッサナー合宿に参加した体験記。木々に囲まれたエリアで、無言ひたすらに瞑想にふける。そんなヴィバッサナー合宿に参加してきました。瞑想と聞いていたので、気持ちよく休憩するつもりでしたが、実際は「修行」でした…

考えた事ではなく、感じている事を話す。考えている事ではなく、感じている事を話す。というのは、普通の感覚からすると変なことだと思います。例えば、仕事のシーンで、私は悲しいです。とか、私はイライラしています。とか、…